Public Ouvert à tous
Durée 2 jours
Objectifs :
  • Apprendre à se sentir à l’aise dans sa communication au quotidien
  • Mieux comprendre ses freins et ses émotions
  • Savoir s’affirmer davantage
1er jour :
  • «Agir ou ne pas agir telle est la question»
  • «Osez oser» et identifier les freins
  • Jeux pédagogiques pour apprendre à s’affirmer
  • Exposé sur la définition de l’affirmation de soi
  • Exercice en binômes pour apprendre à s’affirmer
  • Apprendre la posture idéale en communication à travers un jeu pédagogique et un exposé
  • Débriefing fait par le groupe et par le formateur
  • Travail personnel de lâcher prise
2ème jour :
  • Notions clés de communication
  • Exposé sur les émotions et leurs effets
  • Se sentir plus à l’aise dans son quotidien
  • Exercice de groupe sur une prise de parole en public
  • Présentation d’un challenge individuel à mettre en place à la suite du stage
  • Travail de réflexion sur ses prochains défis personnels
  • Engagements individuels «mes 3 premiers petits pas»
DATES 2026 PARIS
  • Mercredi 07 et jeudi 08 janvier 2026
  • Mercredi 18 et jeudi 19 mars 2026
  • Mardi 21 et mercredi 22 avril 2026
  • Mercredi 10 et jeudi 11 juin 2026
  • Lundi 14 et mardi 15 septembre 2026
  • Lundi 23 et mardi 24 novembre 2026
Date de formation en région
1
Le choc des générations

Vous avez envie de mieux comprendre les différentes générations pour fonctionner en harmonie ? ...

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2
Oser, s’affirmer et communiquer

Vous avez envie de communiquer de manière plus sereine et de vous sentir à l’aise dans toutes les situations. Alors mettez-vous au défi et inscrivez- vous ...

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3
Image de soi

Le regard des autres vous importe ?
Venez vous poser les bonnes questions et améliorer votre image...

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4
Spécial co-manager

Essentiel pour mieux comprendre votre rôle de co-manager, vos missions.
Et vous affirmer au quotidien....

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5
Gestion des conflits

Vous souhaitez éviter les conflits ? Apprendre à les gérer ? Nous avons une méthode à vous proposer....

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6
Le leadership, ça s’apprend !

L’art de fédérer autour de soi. Venez réveiller le leader qui est en vous !...

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7
Champion de la communication

Vous voulez être à l’aise dans vos réunions et vos entretiens ? Venez chercher les outils et les clés de la prise de parole pour mieux les animer....

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8
Développer mes qualités managériales

Apprendre à manager est une chose, être manager dans sa tête en est une autre !...

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9
Le pouvoir de la confiance en soi

Venez mieux comprendre et travailler ce sujet passionnant de la confiance en soi pour développer un nouveau super pouvoir !
...

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10
Devenir un manager coach

Manager c’est bien, coacher c’est encore mieux !...

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