Adopter le lâcher-prise
[vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_column_text css= ».vc_custom_1636542635749{padding-top: 5px !important;padding-bottom: 20px !important;padding-left: 10px !important;background-color: #bc6a92 !important;} »]Vous avez besoin de revenir à l’essentiel, de vous alléger des tensions diverses qui vous pèsent et vous empêchent d’avancer ? Venez-vous entraîner au lâcher-prise.[/vc_column_text][vc_column_text]PUBLIC : Ouvert à tous
OBJECTIFS :
- Comprendre la notion du lâcher prise, du surcontrôle et des croyances limitantes
- Connaître les bénéfices et les freins possibles au lâcher-prise
- Apprendre des techniques pour mieux faire face à la pression quotidienne
PROGRAMME :
1 jour :
- Définition et schéma du lâcher-prise
- Tests sur le lâcher-prise et sur le surcontrôle + débrief
- Exposé sur comprendre l’importance à lâcher-prise
- Exposé sur connaître les freins au lâcher-prise
- Exposé sur ce que sont les croyances bénéfiques et limitantes
- Comment transformer une croyance et entrainement (exposé, exercices individuels et de groupe)
- Expérimenter un travail sur le lâcher-prise
- Exercice de réflexion sur les ressources positives pour mieux lâcher prise
- Exercices pour apprendre à lâcher prise
- Exercice d’engagements au service de l’entreprise
TARIF : 252 euros TTC/personne
[/vc_column_text][vc_column_text]DUREE : 1 jour
DATES 2022 :
Mercredi 12 janvier
Lundi 21 février
Mardi 19 avril
Lundi 13 juin
Lundi 5 septembre
Lundi 24 octobre
Lundi 12 décembre[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″ css= ».vc_custom_1435678504110{padding-left: 150px !important;} »][vc_column_text]
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Categorised in: Formations Booster
This post was written by Roxane BRACKE