Académie Management : 14 rue des deux Gares 75010 Paris - Tél. : 01 53 35 53 06
Académie Management > Formations Booster > Adopter le lâcher-prise

Adopter le lâcher-prise

Vous avez besoin de revenir à l’essentiel, de vous alléger des tensions diverses qui vous pèsent et vous empêchent d’avancer ? Venez-vous entraîner au lâcher-prise.

PUBLIC : Ouvert à tous

OBJECTIFS :

  • Comprendre la notion du lâcher prise, du surcontrôle et des croyances limitantes
  • Connaître les bénéfices et les freins possibles au lâcher-prise
  • Apprendre des techniques pour mieux faire face à la pression quotidienne

 

PROGRAMME :

1 jour : 

  • Définition et schéma du lâcher-prise
  • Tests sur le lâcher-prise et sur le surcontrôle + débrief
  • Exposé sur comprendre l’importance à lâcher-prise
  • Exposé sur connaître les freins au lâcher-prise
  • Exposé sur ce que sont les croyances bénéfiques et limitantes
  • Comment transformer une croyance et entrainement (exposé, exercices individuels et de groupe)
  • Expérimenter un travail sur le lâcher-prise
  • Exercice de réflexion sur les ressources positives pour mieux lâcher prise
  • Exercices pour apprendre à lâcher prise
  • Exercice d’engagements au service de l’entreprise

TARIF : 252 euros TTC/personne

DUREE : 1 jour

DATES 2022 :

Mercredi 12 janvier
Lundi 21 février
Mardi 19 avril
Lundi 13 juin
Lundi 5 septembre
Lundi 24 octobre
Lundi 12 décembre