Académie Management : 14 rue des deux Gares 75010 Paris - Tél. : 01 53 35 53 06
Académie Management > Formations Booster > Au cœur des émotions

Au cœur des émotions

Les émotions comment ça marche ??? Apprenez à mieux comprendre vos réactions et celles des autres

PUBLIC : Ouvert à tous

OBJECTIFS :

  • Mieux connaître les émotions et leur impact dans la vie quotidienne
  • Savoir les identifier pour soi et pour les autres
  • Apprendre à les accueillir positivement pour de meilleures relations
    professionnelles et personnelles

 

PROGRAMME :

1 jour : 

  • Apprendre et comprendre les 3 définitions : émotions, sentiments et humeurs.
  • Test « évaluer son quotient émotionnel » et débrief
  • Comprendre comment fonctionnent les émotions
  • S’entraîner à identifier ses propres émotions et celles des autres
  • Jeu ludique autour des émotions
  • Connaître et comprendre l’impact des émotions sur soi et sur les autres
  • Exposé et exercices pour trouver des stratégies pour apprendre à accueillir ses émotions
  • Un temps pour soi (travail créatif autour d’un livret de stage)

TARIF : 252 euros TTC/personne

DUREE : 1 jour

 

DATES 2021 :

Mardi 26 janvier
Lundi 1er mars
Mardi 6 avril
Mardi 4 mai
Lundi 5 juillet
Lundi 13 septembre
Mardi 26 octobre
Lundi 29 novembre